1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя
5 неделя
Онлайн курс «Любовь к себе»
1 НЕДЕЛЯ
1 УРОК
Вебинар «С чего начинается любовь к себе?»
Алгоритм:
1. Как хотелось бы чтобы мама относилась к нам в детстве, чтобы у вас заложилась естественная Любовь к себе?

2. Как не должна была относиться?

3.Что самое болезненное было в отношении мамы к вам? Из-за какого ее поведения у вас сейчас нет любви к себе?

4. Что она могла бы делать в детстве, хоть немного по-другому, чтобы у вас была Любовь к себе?
Начинаем с фразы: «Если бы она хотя бы...»

5. Почему она так себя вела? Какие причины ее поведения?



Алгоритм «Любовь мамы»
Медитации
«С чего начинается любовь к себе?»
Медитация «Пробуждение истинной любви к себе»
Медитация «Восстановление потока любви с мамой»
Уроки
Поддержка
Алгоритм «Прокрастинация домашних заданий»
Алгоритм «Любовь мамы»
Алгоритм «Мама и Любовь к себе»
Алгоритм «Принятие помощи от мужчин»
Практика «Любовь к себе»
Алгоритм «Уверенность в своей красоте»
Задание для уроков:
  1. Прослушайте осознанно все алгоритмы и сделайте практику «Любовь к себе»
  2. На тему любого алгоритма пропишите свой алгоритм, по уже знакомой схеме:
    1. Как хотелось бы чтобы мама относилась к нам в детстве, чтобы у вас заложилась естественная Любовь к себе?
    2. Как не должна была относиться?
    3. Что самое болезненное было в отношении мамы к вам? Из-за какого ее поведения у вас сейчас нет любви к себе?
    4. Что она могла бы делать в детстве, хоть немного по-другому, чтобы у вас была Любовь к себе?
    5. Начинаем с фразы: «Если бы она хотя бы..
    6. Почему она так себя вела? Какие причины ее поведения?
Задание для уроков
Домашнее задание
  1. Прописать развёрнутый алгоритм несколько раз
  2. Делать практику «Пробуждение истинной любви к себе» на ночь
  3. Переслушивать вебинар в любое свободное время, чтобы происходила работа в вашем бессознательном


Домашнее задание